对于女性来说，先了解不育症的事实，并采取预防性措施以避免问题因素，会对自身较帮助一些。
男性和女性同样面临不孕症的风险，有一些共同的问题因素。
并非女性的问题因素都是可以预防的，但了解事实可以在影响要宝宝的机会之前避开一部分问题。
避免女性不孕的一些措施
不要忽视产妇年龄与不孕症之间的联系。意识到年龄与不孕症之间的紧密联系，以便打算好在什么时候开始要一个宝宝，做出明智的决定。生物钟无时无刻不在滴答作响，岁月催人老实际上是有道理的。一个女人天生就会有一生中的卵子，并且在月经周期中每个月都会释放一个卵子。随着女性年龄的增长，卵子也会老化，存量消耗殆尽，剩下的卵子数量也会减少，质量也会不如年轻时候好。
保持适当的体重和身材。体重过重与不孕症和一些慢性疾病有关。敏感的生殖系统依赖于功能完备的荷尔蒙信号和正常的月经周期来准备和支持怀孕。身体质量指数低于正常范围可以扰乱排卵，暂时让女性进入过早绝经期。体重过重可导致无排卵，或导致称为多囊卵巢综合征的疾病。
对吸烟，酒精说不。在开始尝试怀孕之前，一般来说会建议戒烟计划。吸烟会对怀孕的机会产生影响。较重要的是，一旦怀孕，吸烟会导致流产和早产的问题增加。
无危险的夫妻行为。现在做出的选择可能会影响你以后怀孕的机会。
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