精道异常也就是说输送精子的管道发生异常如精道梗阻等，就会使精子不能很好的输送出去，而不能与卵子进行结合，从而导致不育。那么，男性朋友该如何预防精道异常呢？
精道异常的预防
1.生活要规律，保持大便通畅。保持一个良好的睡眠时间，形成一个良性循环。
2.不要吸烟酗酒，都无影响精子的质量，严重的会导致杀精。
3.改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。
4.避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。
5.心理调整：要保持心情的舒畅，避免过度劳累，比如经常熬夜等，另外也应适当参加体育活动，放松心态。
6.精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动。
