当你患有甲减时，你的身体不能产生足够的甲状腺激素。甲状腺激素有助于调节血液中重要的维生素和矿物质，包括钙、磷和维生素d。这会影响月经和排卵，导致女性不孕。
对于本身有甲减的女性而言，你可能无法正常生育，需要依靠像试管婴儿这样的辅助生育治疗方式。在试管治疗期间也是有很多非常严格的限制，为了试管治疗期间能够顺利进行，患有甲减的女性以下这些食物还是不要碰为好。
避免你过敏的食物
对食物的过敏反应会增加你体内的炎症，从而影响你的激素水平和甲状腺功能。甲减患者可能本身就有或可能发生对食物过敏的疾病。在适当情况下，你可以考虑做食物过敏测试。
不要喝碳酸饮料
碳酸饮料，如苏打水、苏打水、一些能量饮料，或有气泡的饮料。这些饮料含有大量的磷酸盐，会从骨骼中流失急需的钙。保持充足的水分很重要，每天至少喝6-8杯非碳酸的水。
注意盐的摄入
当你摄入大量盐时，非常多的血钙会通过尿液排出体外。这也会导致肾脏钙化和结石形成。为了帮助你的身体保持尽可能多的钙。在吃包装类食品时，注意阅读包装上的营养标签。还有，烹饪时注意盐的量和所吃食物中的钠的含量。
注意精制糖和碳水化合物
生活中，甲减的女性尽量少吃的精制糖和碳水化合物，这些通常存在于白面包、面食和甜点中。精制食品富含大量的糖，对整体健康是有害的。它们减少了你身体可以吸收的钙的量，也会降低你体内维生素D的水平。
少吃红肉
甲减患者体内的磷含量往往很高，所以尽量限制这种矿物质含量高的食物。红肉富含磷，也富含大量的蛋白质。甲减女性尽量从植物性食物中获取蛋白质，例如种子或坚果，豆腐和豆类。另外，某些乳制品、面包、大米和燕麦也含有大量的磷酸盐。
阻碍身体吸收钙的食物
有些食物含有天然化合物，当你同时吃这些食物时，会使你的身体很难吸收钙。这些化合物可以在菠菜、土豆和红薯、甜菜、豆类、茶、坚果中找到。你不需要完全避免这些食物，只是尽量不要把它们和高钙的食物一起吃，比如牛奶和其他乳制品。
避免咖啡、酒精
咖啡和酒精都会在很多方面对你的健康产生负面影响。它们会影响你体内的激素水平，影响身体吸收或使用钙的方式，这两者对甲减都很重要。你在试管期间尽量避免饮用咖啡和酒精。
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