在向大家介绍如何缓和取卵后胀气和腹胀之前,需要了解一下为什么取卵后会出现腹胀。胃里的胀气是你的身体对生育药物中的重要内分泌做出反应的信号。不适通常发生在多个卵泡发育时,导致卵巢变大。抽筋和腹胀通常持续7-10天,之后卵巢会恢复正常大小。
你可以做很多事情来缓和胀气和腹胀:
1、多喝水。因为增加液体摄入量可以帮助冲洗你留下的东西。
2、避免盐。盐会使你的身体保持大量的水分。
3、少吃重淀粉。如面包、土豆和面条,因为它们会导致水分潴留。
4、避免人造甜味剂。因为它们含有的糖和淀粉会导致胀气和腹胀。
5、吃正确纤维的食物。可溶性纤维会加剧腹胀。可溶性纤维存在于苹果、橘子、梨、豆类、燕麦和扁豆等食物中。不溶性纤维不溶于水,对身体较有益;它增加了废物的体积,帮助废物通过肠道。它存在于全麦食品、糙米、大麦、西兰花、卷心菜、坚果和种子中。
6、避免碳酸饮料。碳酸饮料中的气体进入你的身体中会增加腹胀的可能。
如果在取卵后的7-10天内腹胀和不适加重,或者你感到疼痛和恶心,呕吐,呼吸短促,24小时内体重增加1斤,以及尿量减少。这些都是你的卵巢肿胀和对隔膜造成压力的迹象。尽可能寻求医生的建议,因为你可能患上了卵巢过度刺激综合征。
卵巢过度刺激综合症的并发可能很严重。你可能会脱水,腹部压力可能会因液体过多而增加。这些问题会导致血管内形成血块。血凝块可以到达肺部或其他重要器官。这可能会危及生命。这些并发通常可以通过识别体征、症状和检查来避免。
如果医生怀疑您有卵巢过度刺激综合症的危险,医生会为您先治疗,并改变您的试管婴儿周期的方案,以降低您可能出现的异常。还会建议你冷冻胚胎,等待卵巢恢复后再尝试怀孕。