许多正在接受试管婴儿的人都会遇到便秘的问题，这听起来有点匪夷所思。但事实上这种情况并不少见。如果你正在接受试管婴儿治疗，且经历着便秘，你可以在家里做几件事来帮助你减轻这种情况。
什么是试管婴儿便秘?为什么会发生?
当粪便不能从结肠排出时就会发生便秘。粪便在大肠或结肠中停留的时间越长，就越硬，越难排出体外。那么，为什么便秘是试管婴儿的常见情况呢?
这都与内分泌有关。体内的内分泌水平会影响身体的许多系统，包括肠道。怀孕内分泌在试管婴儿治疗中起着关键作用，但它可能会导致便秘。怀孕内分泌作为一种肌肉松弛剂，它会导致结肠放松到不能及时排出废物的程度。
另外，人体的液体水平也可能导致便秘，在试管婴儿周期中，卵泡受到刺激，释放出多个卵子，每个卵泡都需要液体来支持卵子的生长。滤泡的液体越多，其他地方的液体就越少，包括结肠，没有水分参与肠道蠕动，发生便秘也就不奇怪了。
接受试管婴儿治疗便秘怎样才能减轻?
虽然便秘可能是令人烦闷的，但它并不是试管婴儿治疗周期出现的严重不良现象。因为在结束试管婴儿治疗后，大多数肠道运动会逐渐恢复正常。如果你发现自己便秘了，这里有一些方法可以帮助你：
1、多喝水。记住，缺乏水分是问题的一部分!你保持水分是防范试管婴儿便秘的一道防线。
2、提升抬高你的脚。当你用坐便上厕所时，使用一个小凳子踩在脚下，大约15-20厘米是理想的，这将为你的身体制造一个蹲下的姿势。这样可以拉直结肠，有助于减轻便秘。
3、短时间的散步。短时间一般指10到20分钟，低强度的步行可以帮助肠道蠕动。
4、补充膳食纤维。富含纤维的食物有助于促使排便，但注意摄取要适量。
5、求助医生。如果这些都失败了，告知你的医生，他们可能会给你提供额外的建议，可能用药物来减轻你的便秘。
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