新闻背景:据英国《每日邮报》报道,近日,一组夸张的减肥前后对比照在社交网站Instagram上走红。该女子是英国达勒姆郡达灵顿市的罗宾里斯(Robyn Rees),今年23岁。为了做试管婴儿手术,她下决心减肥,惊奇的是,她从原来的203斤减至114斤。
罗宾在接受采访时说道:“这几趟旅行总共花了我们7220英镑(约合人民币6.3万元)。由于全包旅行都是旅行社推出的项目,所以非常划算,我和丈夫也非常喜欢这样的旅行。在旅途中,面对取用不限的自助餐和各色美食的诱惑,我总是情不自禁地想要尽可能多地消灭它们,觉得只有这样才能对得起旅行所花的钱。”
度假期间,每日接近4500卡热量的“疯狂”摄入让罗宾的体重暴涨到了200多斤。
由于与丈夫努力了多年依然怀孕未果,罗宾决定接受试管婴儿手术。但不久后,她却被英国国家医疗服务部门告知,由于体重指数过高,她不能接受这个手术。“正常女性的体重指数在19到30之间,而我的远远超出了这个区间。”罗宾说道,“被拒绝后,我开始下定决心减肥。”
她随后制定了一个健康的饮食计划,每天只摄入1200卡热量的食物。为了更好地坚持,她还下载了一个减肥APP,记录她每日摄入的食物和热量。后来,她开始在Instagram上放自己减肥前后的对比照,吸引了3万多粉丝。她表示:“那些对比日趋明显的照片和粉丝们对我的鼓励都激励着我坚持下去。”
如今,罗宾的体重从203斤减到了114斤,从照片可以看出她的身材已经十分苗条。罗宾表示,成功瘦下来的她比以前开心了很多,为了保持体重,她决定一改往日旅行时大吃大喝的习惯,和丈夫一起选择健康适量的异国美食。
超重对于试管婴儿的成功几率有影响吗?
过度肥胖、盲目减肥、精神紧张都会让女性内分泌失调,导致试管婴儿的成功率、妊娠率受影响,而对母子健康带来很多问题。 对于患有多囊卵巢综合征和代谢综合征的女性来说,减轻体重可纠正由肥胖而加剧的内分泌代谢紊乱,减轻胰岛素抵抗和高理会大大提高胰岛素血症,能改善内分泌环境,改善子宫内膜的容受性,也就是子宫接受胚胎的能。
合理、科学的减肥是非常关键的问题,所以,充分认识高体重带来的问题,首先通过控制饮食、合理锻炼降低体重是首要的措施。减重需要持之以恒的运动,特别是有氧运动,可以考虑每天1-2小时的快走,同时调整饮食,不吃或少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如猪牛羊肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼等,多饮水,控制每日摄入的总热量。