随着社会的不断进步，越来越多的女性由于忙于自己的事业以至忽视自己的健康，您可知您已经处在亚健康的行列。为了您家人着想，请关注健康。
现在有很多的卵巢肿瘤能够得到早期发现，对保障妇女健康有很大好处。卵巢肿瘤对妇女健康危害不小，可以发生在很多年龄，生育期的妇女，发病率较高，约占女性生殖器官肿瘤的三分之一。
一项新的研究显示，适量的身体运动可能有助于降低女性患卵巢癌的危险。该研究支持了采用健康的生活方式可预防妇女肿瘤发展的这一理论。
这份研究报告称，绝经前及绝经后的女性，其患卵巢癌的危险基本相同。但是，剧烈运动却没有这种预防效果。一种可能有益的解释是，免疫和抗氧化系统的增强可减少肥胖的危险，而进行大量的运动则会使免疫系统受到控制。
预防卵巢囊肿的具体措施如下：
1、多囊卵巢综合症患者应该注重加强运动。
2、合理饮食，避免肥胖，多囊卵巢综合症不要药物减肥。
3、多囊卵巢综合症患者应该及早检查治疗月经不调疾病。
4、坚持治疗，多囊卵巢综合症不只会造成月经不调和不孕，还可造成患者今后患糖尿病、高血压的几率增加。
沈阳九州家圆医院的专家表示，虽然卵巢癌预后很差，但身体活动是可改变的生活方式因素。由于进行有规律地运动对健康具有很多益处，因此进行有规律地适量运动对综合预防慢性疾病具有深远的意义。
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