对于女性来说，要维持她们的功能和良好的生活质量，卵巢无疑是十分重要的器官。卵巢虽然只有拇指头大小，但其功能却是不能忽视的。
卵巢的功能主要包括两个方面：一是分泌女性内分泌，促进女性性特征和生殖器官的发育，维持正常月经周期，保持良好的生殖欲和性反应;二是产卵和排卵，这是生儿育女的重要因素。
卵巢早衰，是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和生殖器官萎缩，常有促性腺内分泌水平的上升和雌内分泌的下降，临床表现伴见不同程度的潮热多汗、生殖道干涩、生殖欲下降等绝经前后症状，使女性未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来较大痛苦。而且对有生育要求的女性也是一种非常棘手的不孕性疾病。
常见的原因包括幼年时腮腺炎并发卵巢炎，破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的促性腺内分泌没有应有的反应;体内免疫机制的问题比如风湿性关节炎、甲状腺疾病以及遗传性疾病等。另外，心理压力过大也是导致卵巢功能早衰的重要原因。
除以上原因，卵巢功能还与生活方式、饮食习惯有着密切的关联。临床诊断发现，月经初潮年龄越早、初次怀孕年龄越大、锻炼身体越少和被动吸烟越多的女性绝经越早。
避免卵巢功能早衰，要讲究科学方法
卵巢早衰的预防应提倡产后的母乳喂养，哺乳时间尽量延长。其次，妇女要坚持喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，保持锻炼身体的良好习惯。特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟;不宜喝酒，更不可酗酒;要注意调整休息与睡眠，不宜轻易熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。
睡眠对预防早衰同样重要，良好的睡眠是保证身体健康的需要。晚上应该在10-11时上床，因为人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入低潮，人在睡后1个半小时即能进入深睡状态。起床时间则应该以早晨5-6时为宜。卵巢早衰与女性不当的生活习惯有关，平时生活中应该积极注意预防保健，从而拥有一个健康的身体。
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