你可能知道需要一个精子和一个卵子来生孩子，但如果你像大多数人一样，你可能不会太了解精子的具体情况。如果不育症对你和你的另一半来说是个问题，那么了解基础知识会有所帮助的。
精子能够存活多久?
这个答案取决于许多事情，但重要的是精子所在的位置。
在干燥的表面，如衣服或被褥，精液干燥时精子已经死亡。在水中，如温水浴或热水浴缸，它们可能会活得较长，因为它们在温暖潮湿的地方茁壮成长。但是，在热浴缸中的精子会在女性体内找到活动空间并导致她怀孕的可能性低。
当精子进入女性体内时，它们可以活长达5天。如果你是一个男人，在你的妻子排卵前几天你们发生行为，那么她很可能会怀孕。
怀孕需要多少个精子?
需要一颗精子就可以使一个女人的卵子受精。但请记住，对于到达卵子的每个精子，有很多个精子才可能增加这个结果。
如果只生一个孩子，为什么要释放这么多精子呢?为了等待的卵子，精液从外部到输卵管，这是一个艰难的旅程，很少有精子活下来。这个过程可能是大自然的淘汰方式，只允许健康的精子使卵子受精，从而提供健康宝宝的机会。
对于那些完成旅行的精子来说，进入被厚厚的层覆盖的卵子是充满了不确定性的。
能做些什么来改善精子的健康吗?
为保持健康而做的许多事情也可以为精子做同样的事情。 尝试以下的生活改善：
不要吸烟或使用其他方剂。
避免接触杀虫剂和重金属等有害物质。
限制喝酒量。
吃健康的饮食，控制体重。
保持阴囊凉爽，因为热量会减慢精子的形成。
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