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女性孕产期前后究竟要注意什么?

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迎接分娩对准妈妈来说是既兴奋有紧张的,这样容易在分娩前还是感到手忙脚乱的,可是准妈妈应做下哪些准备来迎接分娩呢?预产期临近需要做哪些准备呢?

1、心情保持愉悦

妈妈们期盼宝宝的来临无可厚非,但产妇们切记太心急,不要再预产期后出现焦虑不安的情绪,不适宜的情绪会影响分娩,要知道在预产期的前后两周是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是较为重要的,对顺利分娩能起到有帮助。

2、加强孕期保健

胎儿的分娩要靠子宫收缩及腹压的作用,将胎儿从子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。因而在预产期要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,使体内能量充足精力充沛,才能去做产时艰巨的任务。除了营养之外,如不注意按时排净小便,膀胱内尿液滞留会导致排尿困难,引发尿潴留,因此准妈妈临产前每隔两只三小时应排次小便。大便也要无论何时排净。

3、保持充足的休息

充沛的精力是保障准妈妈顺利生产的条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,将影响顺利生产。所以准妈妈分娩前十数天,生活要有规律,吃得适宜,休息充分,养精蓄说,静候分娩。

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  • 毕业于中国医科大学临床专业,从事妇产科及生殖医学30余年,主治不孕症、内分泌问题诊... [详细]
  • 毕业于大连医科大学,从事妇产科及生殖医学临床工作20余年,近年专业从事人类生殖医学... [详细]
  • 吉林大学胚胎学博士,主要研究方向为早期配子和胚胎基因表达以及胚胎发育的DNA损伤修复... [详细]
  • 毕业于中国医科大学,原辽宁省计划生育科研院附属医院妇科主任,曾任辽宁省计划生育并... [详细]
  • 原辽宁中医附属第四医院泌尿外科主任,从医二十余年,先后在北京大学第三医院、中国医... [详细]
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