胸部的下垂与妊娠后体内雌孕内分泌的分泌、妈妈体重增加过多、重力作用和遗传等因素有关，并不是由于母乳喂养造成的。只要注意孕期和产后胸部的保养，就会减少胸部下垂的发生。
产后胸部护理及保养
1.保持胸部清洁
产后胸部开始分泌乳汁，加上自身排出的汗液可能会在乳头周围形成一层垢痂，在第一次哺乳前妈妈们应先清洗胸部。用清洁的植物油涂在乳头上，等乳头的垢痂变软后，用碱性小的温肥皂水清洗。再用温水擦洗胸部、乳头及乳晕。
每次给宝宝哺乳后，用温水将乳头、乳晕及其周围擦洗干净，保持胸部的清洁，防范宝宝胃肠道感染。
2.喂奶方法要正确
在哺乳期内，妈妈要根据具体情况选择正确的喂奶方式，常用坐式、侧卧式、 环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防范乳头问题的发生。哺乳时妈妈要先将胸部托起，用乳头逗引宝宝的下唇，在宝宝张口较大时，将乳头送入宝宝的嘴里。要将乳头及乳晕的大部分一起塞进，这样可防范乳头皲裂。哺乳结束后，在宝宝停止吸吮时，轻轻用食指按压宝宝的下唇，使空气进入口腔，除去负压；再轻柔地将乳头从宝宝口中移出。
避免在宝宝吸吮的过程中强行将乳头拉出，这样易使乳头破损。喂奶时应两侧胸部交替进行，以免引起两侧胸部不对称。
3.合理的营养饮食
产后妈妈们要注意营养的均衡摄取，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质含量较多的食物和蔬菜水果。有些妈妈不满自己臃肿的身材，急于进行节食减肥，其后果可能使胸部组织受累，导致胸部缩小。哺乳期间妈妈们还要远离汽水、巧克力、冰淇淋、茶等含C₈H10N₄O₂的食物，它们会加重胸部的肿胀感，使妈妈们感到不舒服。
增加豆类食品的摄入对胸部的保养大有裨益，种子、坚果类食物含丰富蛋白质，如杏仁、核桃、芝麻等，能让胸部组织较富有弹性。
4.进行胸部按摩
可在每晚临睡前或起床前对胸部进行按摩。具体方法为将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧胸部上，以乳头为中心，顺时针由胸部外缘向内侧推行、按摩，每次10~15分钟。
按摩胸部的动作要细致认真，不可乱揉乱搓，以免伤到胸部。此法可促使局部的血液循环，防范胸部松弛下垂。
5.选择合适的内衣
要选择舒服的棉质内衣，避免衣料直接与身体发生接触。胸罩不可过松或过紧，要选择柔软棉质、方便哺乳的文胸。每天应换干净的内衣，保持胸部清洁。不要选择有塑胶边或支撑的胸垫。宝宝断奶后可以穿产后塑身胸罩，这样能集中托高胸部。
6.产后健胸操
产后若及时进行胸部肌肉锻炼，就能使妈妈们的胸部看上去坚挺、结实而丰满。但健胸运动不是一日之功，需长期坚持，才显明。妈妈们可在产后每天坚持做简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉。哺乳期间每天可适量做仰卧起坐、俯卧撑和举哑铃等运动，以减少腹部、腰部、臀部的脂肪堆积，还能防范胸部下垂，使妈妈们的体型较健美。
生殖医学科Reproductive
腔镜科Minimally
产科Childbirth
保胎科Spuc
妇科Women
