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产后怎么催乳

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奶水分泌不足,是让全母乳喂养宝宝的妈妈们头痛的事。那么如何在产后催乳呢?

产后半小时让宝宝吸吮乳头

不少妈妈都有经验,通过宝宝的吮吸,母乳的分泌就会多。在婴儿出生后的半小时,就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮,能刺激母亲的激素分泌,继而促进乳房内腺体分泌乳汁。

产后24小时内、产后三天进行乳房按摩

在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶,通常这几天通常在产后二十四小时内和产后三天各按摩次为适宜。按摩前产妇需要热敷下乳房,尤其是硬块的地方,多热敷会,这样可以减少做按摩时的痛苦。

产后三天再喝催乳汤

过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此通常建议在产后第三天开始给妈妈喝催乳汤。

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