内分泌失调是导致女性不孕的重要原因,其实正常排卵周期的建立需下丘脑—垂体—卵巢轴功能正常。其中任意一个部位功能障碍都可能导致不排卵,因而引起无月经、月经稀发、功血等,进而可能导致不孕症。那么，有内分泌失调的你该怎么办呢？
对于内分泌失调，专你在日常生活中懂得调理。内分泌失调的症状是出现了肥胖、脾气急躁、妇科疾病、肌肤恶化等反应，远期的危害是不孕。针对这些影响健康的结果，内分泌失调应该如何调理？
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，需要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡可能不足，进而引发其他疾病；还要保障注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
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