在日常生活中积极预防宫颈炎症，就可以避免宫颈腺囊肿的发生。以下就是在日常预防宫颈腺囊肿的保健常识。

预防宫颈囊肿的保健常识：

1、注意阴部卫生：保持外阴清洁、干燥，每天最好清洗外阴1-2次。内裤要穿棉质的，要勤洗勤换。

2、避免性生活感染：宫颈炎的形成与性生活有很大的关系，因此性生活时，要注意卫生，配偶要注意清除阴茎的包皮垢，避免宫颈受到感染。另外，要杜绝多个性伴侣，性生活过度频繁等现象。

3、慎用药物清洗剂：使用高浓度的酸性或碱性溶液冲洗阴道，或阴道置入腐蚀性药品，均可破坏阴道、宫颈组织，可能引起子宫颈炎。

4、积极锻炼身体：强壮身体，可以增强疾病的抵抗力，使细菌不易侵入。